ツボ押しで目元トラブル改善（シワ、たるみ、クマ、くすみを撃退！）

テレビの見過ぎやゲームのし過ぎ、パソコンを使った仕事の方は目の疲れから、目元のくすみやたるみの原因になってしまっています。

目を酷使した日に活躍する目元のツボ押しでシワやくすみを解消しましょう！

目元の血行をよくして目の周りのトラブルを改善するツボ押しマッサージのご紹介です。

目元のトラブルを解消するツボ押し

◆シワやたるみに効果的な球後のツボ

目尻から1/4あたりの骨のくぼみにあるツボを押しましょう。
ツボに対して指の腹を垂直に押し当てて、5秒ほど力を入れて押します。

◆目尻のシワに効く攅竹（さんちく）のツボ

眉頭の内側にあるツボです。
目に疲れを感じた時に押したことがある方も多いのではないでしょうか？
両手の人差し指の指先で、左右同時に眉を押し上げるように刺激します。

◆くまやくすみの改善に効果的な晴明（せいめい）

目頭と鼻の付け根の骨の間にあるツボです。
親指と人差し指でつまむようにゆっくりと刺激します。

◆目元のクマ解消するつぼ：太陽

こめかみの中央にあるツボです。
親指をツボに押しあてて、他の指で頭を支えるようにしながら左右同時に刺激しましょう。

疲れ目や視力回復も期待できますのでモニターを長時間眺める方や目元の疲れを感じる方は是非マッサージしてみて下さい！！