【ターンオーバーを短縮！】たるみや毛穴の縮小に効果的な氷のう美容法

加齢と共にお肌の入れ替わりである、ターンオーバーの機能は徐々に鈍っていってしまいます。

若い人ではお肌のターンオーバーの機能が高いため、一般的にはシミやくすみ、たるみができにくい状態ですが、正常なターンオーバーを維持する事で今後のお肌のハリに繋がります。

今回はターンオーバーを正常に保って毛穴の引き締め機能をあげる氷のうを使った美容法をご紹介します。

ケーキなどを買った時などに付いてくる冷凍保冷パックなども使えるのでタダでできちゃうお手軽なプチプラ美容です♪

もちもち美肌を手に入れるお手軽テクニックですのでぜひ日頃のお肌ケアに取り入れてみて下さい☆

毛穴を引き締める氷のう美容法

お肌のターンオーバーを正常に保つためには適度な刺激が大切です。
（過度な刺激でターンオーバーが短くなり過ぎもお肌を薄くしてしまったり、トラブルの元となります。）

1.普段通りの洗顔後、氷のうで顔全体を冷やしていきます。
（顔全体に10分から15分程度）

氷のうや保冷剤パックの角などでお肌を傷付けてしまわないようにタオルやガーゼなどで氷のうを覆いましょう。

2.顔全体が冷えたら、いつものように化粧水や美容液をつけるだけです！

＊1の氷のうで冷やした前に蒸しタオルなどで顔を温めてあげると毛穴が開いて更に効果的です！

＊冷やし過ぎは逆効果ですので冷たく感じたら、別の場所に氷のうを移しましょう。

氷のう美容法でニキビが改善した方もいらっしゃるようです。

お肌のターンオーバーを正常に保つには十分な睡眠と十分な栄養摂取など生活習慣も大切です。

今回ご紹介した氷のう美容法と共にお肌をいたわってあげて、いつまでも美しいお肌を維持しましょう☆