まぶたのむくみや目元の「くま」を解消するツボ押し＆マッサージ

表情を暗くしてしまう目元のくまやむくみを解消して明るい笑顔美人になりましょう！

目の周りは忙しさや食生活の乱れ、寝不足などを反映してスグにむくんでしまったり「くま」ができてしまったり……。

そんなあなたの健康のバロメーターとも言える目元のトラブルを改善するツボ押しとマッサージをご紹介いたします☆

ウォーミングアップ

まずは以前もご紹介したウォーミングアップのリンパマッサージを行いましょう。

血流がよくなってこれからのマッサージ効果が倍増します！

デスクワークなどで疲れた目や寝不足で血流が悪化した目の周りは隈ができてしまいがちですよね…！
そんなトラブルを解消するマッサージです。

まずは目元の血流を良くして耳、首筋側へと老廃物を流しましょう。
事前のウォーミングアップマッサージで首筋からの血流がよくなっているので自然と顔全体の代謝がよくなっていきます。

寝不足や飲み会が合った翌日などは目がどうしても腫れぼったくなってしまいますね。

そんな重たいまぶたをすっきりさせるツボマッサージをご紹介します！

クマの解消やまぶたのむくみ解消だけでなく、目の疲れを解消する効果もあるツボとマッサージのご紹介でした。

仕事で疲れた夜の入浴後に5分間でいいので体をいたわったマッサージを生活に取り入れてみましょう！

翌朝のすっきり感が全然違いますよ♪