憂鬱になる吹き出物や大人ニキビは美肌のツボですっきり改善！

食生活の乱れや便秘、寝不足が続くと気がつくと出来てしまっているニキビは美容の大敵ですね……。

大人ニキビは顔だけでなく、背中などにも出来がちです。

しかもなかなか治らなかったり…。

そんなしつこい大人ニキビを出来にくく、早く治す体質改善に役立つツボのご紹介です。

便秘改善でニキビを治すツボ

大横（だいおう）のツボは便秘や下痢の解消をしてお肌を綺麗にする効果が期待できるツボです。

場所は乳頭から縦にお腹側に一直線に移動したおへその近辺にあります。
（おへそから真横に指6本分の位置にあります。）

優しくゆっくりとマッサージする事でお腹の整腸能力が上がり、美肌効果が期待できます♪

生理痛などにも効果的ですので生理痛の緩和や生理時のお肌の荒れなどにも効果的です。
女性の強い味方のツボと言えますね！！

手三里（てさんり）のツボは大横（だいおう）のツボと同じく、消化器系の整腸機能を高める効果が期待できます。

精神を安定させるリラックス効果や肩こりの解消も期待できますのでデスクワークで腕の疲れを感じた時にもオススメです。

手三里（てさんり）の場所はひじを曲げた時に出来るしわから指三本分手のひら側にあります。
マッサージすると結構痛い場所ですので触ってみると分かりやすいです。

骨の内側に指を入れる様な感覚でツボの茂樹を行いましょう。

以前もご紹介した合谷（ごうこく）のツボもニキビを改善する効果が期待できます。

仕事中なども押しやすい場所で、肩こりにも効果的ですので気軽に押してみましょう☆

以上です。
ニキビを出来にくく、治りやすい体質に変える美容のツボのご紹介でした。

今回ご紹介したツボ押しでニキビの改善や早く治るようにしながら、以前にご紹介したニキビ跡を上手に隠したり、治りやすくするメイクテクニックで身体の中と外から改善していきましょう。
ニキビやニキビ跡をナチュラルに隠しながら治すテクニック