日本酒風呂で美肌に！身体を温めて美しくなろう

女優の長澤まさみさんも日本酒風呂に入って美容と健康を保っているといぜんに話題になりました。

日本酒風呂は美容やダイエットの大敵とも言える「冷え」を防いでお肌のキメを整えます。

化粧水などにも使う方もいたり、最近は日本酒の美容効果が注目を集めています！！

化粧水などに濃度が高い状態で使うとお肌荒れの元になってしまう事も…。

今回ご紹介する日本酒風呂程度であれば、お風呂の湯量でかなり薄まるので敏感肌の方でも比較的試しやすい美容法と言えます。

保湿効果抜群の日本酒風呂

1.日頃な価格の合成酒でない、日本酒を用意しましょう。

2.38度くらいのお湯にコップ1〜2杯程度の日本酒を注ぎます。

3.リラックスしながらゆっくりと湯船につかります。

◆日本酒風呂の効果
新陳代謝の向上
新陳代謝が上がることでお肌の美白効果や血行の促進、老廃物の排出などの効果が期待できます♪

リラックス効果で深い眠りにつきやすくなるとも言われています。

＊皮膚病、リウマチや高血圧、ぜんそくの方などは利用を控えて下さい。

リラックス効果だけでなく、美白や疲れの解消などいい事尽くめの日本酒風呂をぜひ試してみて下さい☆